Yoni - Steaming

Das intime Dampfbad

Was ist Yoni-Steaming?

Yoni-Steaming, auch als Yoni-Dampfbad, Vaginaldampfbad, Intimdampfbad oder Vaginalsteaming bezeichnet, ist eine uralte Praxis, die weltweit in verschiedenen Kulturen Anwendung findet. In Korea gehört beispielsweise ein wohltuendes Sitzdampfbad zur Standardausstattung jeder Wöchnerin, direkt neben ihrem Geburtsstuhl. 

Auch in unseren Breitenkreisen war dieses Wissen unter den Bäuerinnen lange Zeit verbreitet und wurde von Generation zu Generation weitergegeben. Bedauerlicherweise ist diese alte Heiltradition in der modernen Zeit fast in Vergessenheit geraten.


Ein Mann steht in einem blühenden Lavendelfeld, das die heilenden Eigenschaften der ätherischen Öle betont, die antibakteriell, antiviral und entzündungshemmend wirken.
Das intime Dampfbad für den Mann
Eine Frau steht in einem malerischen Lavendelfeld, das die vielfältigen Vorteile der ätherischen Öle verdeutlicht, darunter ihre krampflösenden und wundheilungsfördernden Eigenschaften.
und das intime Dampfbad für die Frau
"Wir sind, was wir wiederholt tun" Aristoteles, griechischer Philosoph
Das Intim-Dampfbad ist eine uralte Tradition, die seit Jahrhunderten von verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt praktiziert wird. Diese tief verwurzelte Methode der Selbstfürsorge und Geburtsvorbereitung ist darauf ausgerichtet, das Wohlbefinden und die Gesundheit des weiblichen Fortpflanzungssystems zu fördern.

Yoni-Steaming bietet dir eine einzigartige Möglichkeit, die positiven Auswirkungen des Dampfbads auf deinen Körper und Geist zu erfahren. Durch die Verwendung von speziellen Kräutern und heißen Dämpfen wird die vaginale Durchblutung gefördert, das Gewebe gestärkt und eine tiefe Entspannung erreicht. Yoni-Steaming kann dir helfen, deinen Menstruationszyklus zu regulieren, Spannungen zu lösen und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
Kräuter, die für Yoni Steaming verwendet werden, um Entspannung und Wohlbefinden zu fördern.
Ich begleite dich persönlich durch den gesamten Yoni-Steaming-Prozess, erkläre dir die verschiedenen Kräuter und ihre heilenden Eigenschaften und biete dir eine entspannte und unterstützende Umgebung, in der du dich wohl und sicher fühlen kannst.

Die Vorteile des Yoni-Steaming gehen über die körperliche Ebene hinaus und umfassen auch eine gestärkte Verbindung zu deinem eigenen Körper, erhöhte Selbstliebe und ein tieferes Verständnis für deine Weiblichkeit.

"Auch in den Geschlechtsteilen des Menschen blüht die Vernunft, so dass ein Mensch weiß, was er zu tun und lassen hat. Daher hat er Genuss an diesem Werk" Hildegard von Bingen (1098-1179)

Hölzerner Yoni Steaming-Hocker, ideal für eine entspannende Dampfanwendung mit Kräutern.
Genieße die entspannende Erfahrung des Yoni-Steaming auf unserem komfortablen Hocker.
 
Übrigens: Diesen Hocker kannst du dir gern ausleihen und daheim weiter 'dampfeln'.

Wie funktioniert Yoni-Steaming?

Beim Yoni-Steaming werden spezielle Kräuter in ein heißes Wasserbad gegeben und in den Yoni-Steaming-Hocker gestellt. Du setzt dich dann mit dem entkleideten Intimbereich auf den Hocker, während dein Körper mit einem langen Rock oder einem Handtuch bedeckt ist, um den gesamten Dampf einzufangen.

Die Kräuter werden individuell an deine Bedürfnisse angepasst. Während du über dem dampfenden Wasser sitzt, können die Kräuter ihre wohltuenden Eigenschaften entfalten und auf dich wirken.

Der warme Dampf unterstützt die Durchblutung und Entgiftung, während die ätherischen Öle der Kräuter über die Schleimhaut in den Blutkreislauf gelangen und auf die Vagina und Vulva wirken können.

Nach einer Zeit von etwa 10-30 Minuten ist das Dampfbad abgeschlossen. Du kannst dann gemütlich nachruhen und die positiven Effekte des Yoni-Steaming genießen.

Wichtig: Vor dem Yoni-Steaming immer die Temperatur des Dampfes mit der Hand prüfen. Der Dampf darf nicht zu heiß sein. Setze dich erst auf den Stuhl oder Hocker, wenn die Temperatur angenehm ist.

Hygiene beim Yoni-Steaming

Hygiene ist beim Yoni-Steaming von entscheidender Bedeutung, um das Risiko von Infektionen zu minimieren. Wir stellen sicher, dass alle Utensilien, einschließlich Handtücher und Yoni-Steaming-Geräte, sauber und frei von Rückständen sind. Unsere Yoni-Steaming-Hocker werden nach jedem Gebrauch desinfiziert, um maximale Sauberkeit zu gewährleisten.

Während unserer Kurse wird der Yoni-Steaming-Hocker stets mit einem passenden Handtuch bedeckt. Es ist wichtig zu beachten, dass Yoni-Steaming während der Periode nicht möglich ist. Wir empfehlen unseren Kursteilnehmern, bei der Yoni-Steaming-Anwendung auf einen gepflegten und frischen Zustand zu achten, um eine angenehme und hygienische Erfahrung zu ermöglichen.

So ist der Yoni-Steaming-Kurs aufgebaut:

Der Kurs beginnt mit einem persönlichen Gespräch, in dem wir einige Fragen durchgehen, um deine individuellen Bedürfnisse zu verstehen und die passenden Kräutermischungen für dein Yoni-Steaming zu identifizieren. Dabei lernst du auch die theoretischen Grundlagen, einschließlich der Ursprünge und Vorteile des Yoni-Steaming.

Nachdem wir die richtigen Kräuter ausgewählt haben, werden wir den Yoni-Steaming-Hocker aufbauen und das Kräuterbad vorbereiten. Dabei gehen wir gemeinsam die praktische Anwendung Schritt für Schritt durch, um sicherzustellen, dass du das Yoni-Steaming sicher und effektiv zu Hause durchführen kannst.

Im Anschluss kannst du dein Intimdampfbad genießen und dabei eine tiefgreifende Entspannung und Verbindung zu deinem Körper erleben.
Kräuter werden in ein heißes Wasserbad gegeben, um den Dampf mit ihren wohltuenden Wirkstoffen anzureichern, ideal für Yoni Steaming-Anwendungen.
Die Kräuter werden in ein heißes Wasserbad gegeben, um den entstehenden Wasserdampf mit ihren wohltuenden Wirkstoffen anzureichern

Mein Yoni-Steaming-Angebot umfasst:

  • Individuelle Beratung und Anpassung des Dampfbad-Erlebnisses an deine Bedürfnisse
  • Wohltuende Kräuter für die Dampfbehandlung
  • Anleitung und Unterstützung während der gesamten Sitzung
  • Möglichkeit zur Integration von Meditation und Entspannungstechniken
  • Ein offenes und einfühlsames Gespräch über die Vorteile des Yoni-Steaming

Yoni-Steaming während der Schwangerschaft

Yoni-Steaming zur Geburtsvorbereitung wird seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen praktiziert, darunter traditionelle afrikanische, asiatische und indigene Gemeinschaften in Lateinamerika. Durch das Yoni-Steaming wird das Dammgewebe besser durchblutet, was die Dehnbarkeit unterstützt und somit bei der Geburt hilfreich sein kann. Es wird empfohlen, das Intimdampfbad nicht vor der 38. Schwangerschaftswoche zu nutzen, da es sonst zu vorzeitigen Wehen kommen kann.

Die warmen Dämpfe beim Yoni-Steaming können die Durchblutung und Entgiftung fördern, während die ätherischen Öle der Kräuter über die Schleimhaut in den Blutkreislauf gelangen und auf die Vagina und Vulva wirken können, um die Haut geschmeidiger zu machen und das Gewebe weicher werden zu lassen. Dies kann dazu beitragen, dass sich der Körper besser auf die bevorstehende Geburt vorbereitet und die Geburtsvorgänge erleichtert werden. Zur Geburtsvorbereitung werden allgemein Heublumendampfsitzbäder zubereitet.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Yoni-Steaming während der Schwangerschaft mit Vorsicht durchgeführt werden sollte und immer in Absprache mit deiner Hebamme oder einem Arzt erfolgen sollte, um sicherzustellen, dass es für dich und dein Baby sicher ist. Es gibt potenzielle Risiken, einschließlich der Möglichkeit von vorzeitigen Wehen, die berücksichtigt werden müssen. Eine ausführliche Vorbereitung und Anleitung erhältst du in unserem Yoni-Steaming Grundkurs!
In unserem Yoni-Steaming-Grundkurs lernst du, wie du dich optimal auf die Geburt mit dem vaginalen Dampfbad vorbereiten kannst!

Anwendungsgebiete für das intime Dampfbad, Yoni-Steaming:

  • Menstruationsbeschwerden lindern: Yoni Steaming kann helfen, Krämpfe, Schmerzen und andere Beschwerden im Zusammenhang mit der Menstruation zu reduzieren.
  • Fruchtbarkeit steigern: Einige Frauen verwenden Yoni Steaming, um die Durchblutung im Beckenbereich zu erhöhen und die Fruchtbarkeit zu fördern.
  • Reinigung: Einige Frauen verwenden Yoni Steaming, um die Vagina zu reinigen und ein allgemeines Gefühl der Frische zu fördern.
  • Stressreduktion und Schlafqualität: Vaginaldampfbäder werden oft als entspannend empfunden und können zur Stressreduktion beitragen, die Schlafqualität verbessern und sogar Migräne lindern.
  • Hormonelles Gleichgewicht: Es kann dazu beitragen, das hormonelle Gleichgewicht zu unterstützen und PMS-Symptome zu mildern, sowie einen regelmäßigen Zyklus zu erlangen 
  • Emotionale Unterstützung: Einige Frauen finden, dass Yoni Steaming eine Zeit der Selbstfürsorge und emotionalen Verbindung mit ihrem Körper ermöglicht, ebenso kann es nach einer Fehlgeburt eine gute Unterstützung sein und einen Gebärmutterreinigung 
Kräutermischung für Yoni-Steaming, die schmerzlindernde Rosengewächse enthält und bei Haut- und Schleimhautreizungen sowie Vaginal- und Harnwegsinfektionen hilfreich ist.
Kräutermischung für das Yoni-Steaming.
Die enthaltenen Rosengewächse sind schmerzlindernd  bei Haut- und  Schleimhautreizungen, sowie bei Vaginalinfektionen und Harnwegsinfekten.
  • Spirituelle Praxis: Für manche Frauen ist Yoni Steaming eine spirituelle Praxis, die die Verbindung zur Weiblichkeit und zur eigenen Intuition stärkt.
  • Urogenitaltrakt: Bei intermittierenden Harnwegsinfektionen, Stressblase, Blasensenkung und Inkontinenzbeschwerden kann Yoni Steaming als unterstützende Maßnahme verwendet werden.
  • Verdauungsbeschwerden: Yoni Steaming kann bei Verdauungsproblemen wie Verstopfung und Hämorrhoiden eine Linderung bieten.
  • Wechselbeschwerden: Es kann zur Linderung von Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Stressabbau während der Wechseljahre beitragen. Darüber hinaus kann es zur Förderung einer gesunden physiologischen Vaginalflora und zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur verwendet werden.
  • Krankheitszustände: Yoni Steaming kann Frauen mit verschiedenen gynäkologischen Erkrankungen wie Zysten, Myomen, Eileiterverklebungen, Endometriose, PCO (polyzystisches Ovarialsyndrom), Gebärmuttersenkung und Libidoverlust unterstützen
  • Bewegungssystem: Bei Verspannungen im Nacken, Schulter und Beckenbodenbereich sowie bei Ischialgien kann Yoni Steaming zur Linderung beitragen.
  • Gebärmutterreinigung nach Fehlgeburt: Yoni Steaming kann nach einer Fehlgeburt eine gute Unterstützung bieten und zur Gebärmutterreinigung beitragen.
  • Nach der Geburt und Narbenversorgung: Nach der Geburt kann Yoni Steaming dazu beitragen, die Genesung und Straffung der Vaginalmuskulatur zu unterstützen, einschließlich der Versorgung von Narben.
So verwendest du unseren Hocker
Anwendungsbeispiel
Das ist unser Yoni-Steaming-Hocker
Unser Yoni-Steaming-Hocker,
Handgefertigt von einem südtiroler Tischler. 

Anwendungsgebiete für den Mann:

  • Linderung von Prostatabeschwerden: Das Intimdampfbad kann dazu beitragen, die Symptome von Prostatabeschwerden zu mildern und das allgemeine Wohlbefinden bei entsprechenden Beschwerden zu steigern.
  • Regeneration bei Narben nach operativen Eingriffen: Durch die Anwendung von Intimdampfbädern können Männer die Heilung und Regeneration von Narben nach operativen Eingriffen unterstützen und den Genesungsprozess fördern.
  • Hilfe bei Hämorrhoiden: Intimdampfbäder können dazu beitragen, Beschwerden im Zusammenhang mit Hämorrhoiden zu lindern und die Entzündung zu reduzieren.
  • Entspannung bei Verspannungen im Rücken, Schultern, Beckenboden und Analbereich: Die gezielte Anwendung von Dampfbädern in diesen Bereichen kann Verspannungen lösen und Schmerzen reduzieren, was zu einem allgemeinen Gefühl der Entspannung führt.
  • Entlastende Wirkung: Intimdampfbäder können auch dazu beitragen, Stauungen im Bereich des Beckenbodens und des Analbereichs zu lösen, was eine Erleichterung und ein verbessertes Wohlbefinden bewirken kann.
Mann, der in einem Lavendelfeld steht; Lavendel wirkt mit seinen ätherischen Ölen antibakteriell und entzündungshemmend, ideal für Yoni-Steaming.
Die im Lavendel enthaltenen  ätherischen Öle wirken antibakteriell, antiviral, antimykotisch, entzündungshemmend, krampflösend und wundheilungsfördernd.

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